07. Au­gust 2021 — 08. Au­gust 2021, Ganz­tä­gig, Bildungshaus

Kraft-Tank­stel­le für Männer

Retreat­wo­chen­en­de kom­pakt (zum Teil in Stille)

 Sams­tag, 7. Au­gust (10.00) bis Sonn­tag, 8. Au­gust (14.00)

Ein kom­pak­tes An­ge­bot für Män­ner, die sich ein Wo­chen­en­de des Rück­zugs schen­ken möch­ten. Ge­mein­sam wol­len wir ei­nen Ort schaf­fen, an dem Man(n) durch­at­men so­wie Kraft und En­er­gie tan­ken kann:

  • Aus­stei­gen aus dem All­tag, dem Funk­tio­nie­ren, Leis­ten und Kämpfen.
  • Der ei­ge­nen Ge­dan­ken­welt mit Wohl­wol­len und Freund­lich­keit be­geg­nen.
  • Ge­mein­sam die ge­sund­heits­för­dern­de Wir­kung me­di­ta­ti­ver Übun­gen in Ruhe und Be­we­gung erforschen.

An­hand fach­li­cher Im­pul­se und per­sön­li­cher Er­fah­run­gen, wie die Acht­sam­keits­pra­xis Ge­las­sen­heit, Le­bens­kraft und Ge­sund­heit un­ter­stüt­zen kann, wird fol­gen­des Pro­gramm angeboten:

  • Die 3 Schwer­punkt­the­men Acht­sam­keit, Dank­bar­keit und Mitgefühl
  • Sams­tag Theo­rie­im­pul­se und prak­ti­sche Übun­gen (zum Teil in Stil­le) und am Sonn­tag Zeit für Re­fle­xi­on und Erfahrungsaustausch
  • „Acht­sa­mes Schrei­ben“ als be­glei­ten­des An­ge­bot zur ver­tie­fen­den Reflexion

Mit ei­nem spe­zi­el­len Übungs­an­ge­bot für Kör­per, Geist und Sin­ne so­wie Au­dio-An­lei­tun­gen für zu Hau­se wer­den die­se In­hal­te prak­tisch er­fahr­bar gemacht.

Bit­te brin­gen Sie mit:
Be­que­me Klei­dung, ei­ge­ne Lie­ge­un­ter­la­ge, di­cke Socken.

Lei­tung:
DI Lu­kas Schlos­ser MSc, Rud­manns;
geb. 1972, Tech­ni­ker, Ab­sol­vent des Hoch­schul­lehr­gangs Acht­sam­keit in Bil­dung, Be­ra­tung und Ge­sund­heits­we­sen, MBSR-Trai­ner in Aus­bil­dung (Mind­ful­ness-Ba­sed Stress Re­duc­tion), 20 Jah­re Er­fah­rung als Füh­rungs­kraft, In­ha­ber und Ge­schäfts­füh­rer der Fir­ma Acht­sam­keits­trai­ning und Un­ter­neh­mens­be­ra­tung Lu­kas Schlos­ser e.U. (www.seingenuegt.at/#Lukas).

Kos­ten:
Kurs­bei­trag:
€ 185,00
Bei An­mel­dung bis 31. Mai:  € 155,00
(An­mel­dung gül­tig mit An­zah­lung von € 50,00)

Bu­chung und De­tails unter:
0676/479 80 13
lukas.schlosser [at] seingenuegt.at

Zu­züg­lich Pensionskosten
Zim­mer­bu­chung di­rekt im Bildungshaus!

Ein­ge­la­den sind Män­ner je­den Al­ters. An­ge­bot ei­nes te­le­fo­ni­schen Vor­ge­sprächs, wenn noch keine/kaum Me­di­ta­ti­ons­er­fah­rung vor­han­den ist.

Grup­pen­grö­ße: 8 bis 14 Personen
An­mel­de­schluss: 26. Juli!

Die­se Ver­an­stal­tung er­folgt in Ko­ope­ra­ti­on mit Acht­sam­keits­trai­ning und Un­ter­neh­mens­be­ra­tung Lu­kas Schlos­ser e.U.