AB­GE­SAGT — Kör­per und Geist von Bal­last befreien

Neue En­er­gie durch Basenfasten 

Mon­tag, 16. Mai (17.00) bis Sams­tag, 21. Mai (vor­mit­tags)

In die­ser FAS­TEN-Wo­che er­fah­ren Sie ein neu­es Le­bens­ge­fühl durch die Ver­bin­dung von BA­SEN­FAS­TEN und ent­schleu­ni­gen­den Na­tur­ein­hei­ten beim „Wald­ba­den“ (Bio­phi­lia-Ef­fekt).

BA­SEN­FAS­TEN bringt Er­ho­lung und er­mög­licht ein „in­ne­res Auf­räu­men“ für den Kör­per, Ent­säue­rung und Entgiftung.

Die Ein­hei­ten im Wald hel­fen zu ent­span­nen, ge­ben ge­stei­ger­te Ge­sund­heit und eine sen­si­bi­li­sier­te Ver­bin­dung zur Na­tur. En­er­gie­bah­nen wer­den ak­ti­viert und Sie wer­den wie­der be­wuss­ter „IN“ Ih­ren Kör­per spü­ren können.

Das er­war­tet Sie:

• Mo­ti­vie­ren­de, em­pa­thi­sche Fastenbegleitung
• Ge­sprä­che in der Gruppe
• In­for­ma­tio­nen über das Fas­ten, die Vor­gän­ge im Kör­per und das “Ba­den” im Wald
• Täg­li­che Wald­spa­zier­gän­ge mit Acht­sam­keits- und Entspannungsübungen
• Ak­ti­vie­rung der Selbstheilkräfte
• Be­ru­hi­gen­de Abendmeditationen
• Viel Zeit für sich selbst, “Los­las­sen” und Entspannung
• Vor­trä­ge über den Bio­phi­lia-Ef­fekt, Er­näh­rung — auch die Auf­bau­ta­ge nach dem Fasten

Bit­te brin­gen Sie mit:
Gym­nas­tik­mat­te, Sport-/Wan­der­schu­he, All­wet­ter­be­klei­dung (Re­gen­ja­cke), be­que­me Klei­dung für Be­we­gungs­übun­gen, Wär­me­fla­sche, Körperbürste/Massagehandschuh, Sonnenbrille.

Lei­tung:
Ka­rin Rein­wald, Wien;
Ärzt­lich ge­prüf­te Fas­ten­be­glei­te­rin;  LIMA Trai­ne­rin (Le­bens­qua­li­tät im Al­ter); Se­nio­ren Krea­tiv-Ani­ma­teu­rin; Reiki-Master * *

Kos­ten:
Kurs­bei­trag: € 220,00
Zu­züg­lich Pensionskosten

Grup­pen­grö­ße: 10 bis 17 Personen
An­mel­de­schluss: 22. April!

Sie er­hal­ten nach dem An­mel­de­schluss noch ei­nen Brief mit ge­naue­ren Informationen.